高血压患者通常可以吃低钠高钾食物、富含膳食纤维的食物以及降压药物等进行调理，但药物需严格遵医嘱使用。血压明显升高时，建议及时就医处理。
1、低钠高钾食物
钠摄入过多会导致水钠潴留，引起血压升高，因此日常可选择低钠盐、香蕉、菠菜等食物。这类食物钾含量较高，能促进钠的排泄，有助于维持电解质平衡，从而辅助控制血压。
2、富含膳食纤维的食物
燕麦、豆类、糙米等粗粮含有丰富的膳食纤维，可延缓脂肪和糖分的吸收，改善血管弹性。长期适量摄入有助于降低血液中的胆固醇含量，减少动脉硬化风险，对血压调节有一定帮助。
3、降压药物
对于确诊高血压的患者，需在医生指导下规范使用降压药物。常用药物包括硝苯地平片、卡托普利片、氢氯噻嗪片等，分别通过扩张血管、抑制血管紧张素转换酶或促进排尿等方式降低血压，需根据个体情况选择合适类型。
日常还需注意减少腌制食品、加工肉类等高盐食物的摄入，保持规律作息并适当运动。若血压持续高于140/90mmHg，或出现头晕、心悸等症状，应及时到心血管内科就诊，完善动态血压监测等相关检查，由医生调整药物剂量或种类。