身体抽筋可能是生理性原因所致，也可能与低钙血症、周围神经病变、癫痫等疾病原因有关，建议及时就医明确具体病因。
1、生理性原因
剧烈运动可能导致肌肉过度疲劳和乳酸堆积，寒冷刺激可能诱发肌肉痉挛。此外，电解质失衡如钾、钠、镁等矿物质缺乏，可能影响神经肌肉传导功能，表现为夜间小腿抽筋。这类情况通常在休息、保暖或补充电解质后可自行缓解。
2、低钙血症
血液中钙离子浓度降低会增强神经肌肉兴奋性，引发手足搐搦或全身性肌肉痉挛。患者可能伴随口周麻木、手指刺痛感，严重时出现喉痉挛。一般可遵医嘱使用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片、维生素D滴剂等药物进行治疗，同时需排查甲状旁腺功能异常等病因。
3、周围神经病变
糖尿病周围神经病变、腰椎间盘突出等疾病可能压迫或损伤神经，导致支配区域肌肉异常收缩。患者可能出现下肢放射性疼痛伴肌肉抽搐，需配合甲钴胺片、维生素B1片、普瑞巴林胶囊等药物营养神经，同时控制原发病。
4、癫痫
大脑神经元异常放电可能引起全身强直-阵挛性发作，表现为突发意识丧失、四肢抽搐和肌肉僵直。确诊后需长期服用卡马西平片、丙戊酸钠缓释片、左乙拉西坦片等抗癫痫药物，定期监测脑电图和血药浓度。
若抽筋发作频繁或伴有其他症状，建议及时进行血电解质检测、肌电图、头颅MRI等检查。日常需注意运动前充分热身，保持均衡饮食，适当补充含钙、镁的食物如牛奶、坚果。用药需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量或停药。