中药茶饮调理便秘通常是安全的，但需在合理使用的前提下结合个人体质和药物成分进行判断。若存在长期便秘或伴随其他症状，建议及时就医。
中药茶饮的安全性与其成分密切相关。常见的调理便秘的中药如决明子、火麻仁等均属于药食同源物质，适量饮用可促进肠道蠕动。但部分茶饮可能含有大黄、番泻叶等蒽醌类成分，长期使用易引起肠道黑变病或电解质紊乱。此外，中药材可能存在农药残留或炮制不规范等问题，自行配伍时存在剂量控制不当的风险。
个体体质差异也会影响安全性。脾胃虚寒者饮用含寒凉药材的茶饮可能诱发腹痛腹泻；阴虚火旺者使用温燥类药材可能加重口干舌燥等症状。妊娠期、哺乳期等特殊人群更需谨慎选择药材种类，避免影响胎儿或婴儿健康。
建议在中医师指导下辨证选用中药茶饮，连续服用不宜超过两周。日常应注重膳食纤维摄入，保持规律作息和适度运动。若出现便血、剧烈腹痛或便秘持续加重，需立即停止饮用并到消化科就诊，通过肠镜等检查排除器质性病变。