孕妇饮用牛奶通常需考虑寒热体质，但大多数情况下适量饮用是安全的。中医认为不同体质人群对食物的反应存在差异，孕妇作为特殊群体需结合自身情况调整饮食，无明显不适时一般无需过度限制。
寒性体质孕妇可能存在手脚冰凉、畏寒等症状，饮用牛奶时建议温服或搭配生姜、肉桂等温热食材，以减少对胃肠道的刺激。热性体质孕妇易出现口干舌燥、便秘等表现，若饮用牛奶后加重上火症状，可调整为每日200毫升左右并避免空腹饮用。对于体质平和的孕妇，每日300-500毫升牛奶可提供优质蛋白和钙质，有助于胎儿骨骼发育及母体营养需求。
孕妇饮用牛奶后若出现腹胀、腹泻等不适，建议及时咨询中医师进行体质辨识。孕期饮食应注重营养均衡，在医生指导下可搭配豆浆、酸奶等替代品。需特别注意牛奶需煮沸后饮用，避免食用未经巴氏杀菌的乳制品。