孕妇通常可以适量饮用无糖汽水，但需结合个人健康状况选择。无糖汽水虽不含蔗糖，但仍含有甜味剂及碳酸成分，建议日常控制饮用量。
无糖汽水中的甜味剂如阿斯巴甜、安赛蜜等，目前研究认为在常规剂量下对孕妇相对安全，但过量摄入可能影响代谢功能。部分人群饮用后可能出现腹胀、反酸等胃肠不适，与碳酸释放气体刺激胃部有关。若孕妇存在妊娠糖尿病，需注意无糖饮料可能通过味觉刺激间接影响胰岛素敏感性，建议优先选择白开水或无添加的天然饮品。
孕期饮食应注重营养均衡，避免长期依赖无糖汽水替代正常水分摄入。建议每日饮水量保持在1500~1700毫升，以温水、鲜榨果汁（稀释）、低脂牛奶等为主。若出现饮用后胎动异常或身体不适，应及时停止饮用并咨询产科医生。