孕妇适量饮用奶茶通常不会对胎儿产生直接危害，但需注意奶茶成分及饮用量。奶茶中含有咖啡因、糖分及添加剂等成分，过量摄入可能对母婴健康造成潜在影响。
奶茶中的咖啡因可能通过胎盘影响胎儿。孕妇每日咖啡因摄入建议不超过200毫克，过量可能增加流产或胎儿发育异常的风险。部分奶茶咖啡因含量较高，如500毫升奶茶可能含100-150毫克咖啡因，需注意总量控制。高糖奶茶可能增加妊娠期糖尿病风险。市售奶茶常含30-50克糖/杯，接近每日推荐糖分摄入上限。长期过量摄入可能引发血糖异常，影响胎儿正常发育。
建议选择低糖或无糖奶茶，优先选用鲜奶制作的类型。每周饮用不超过2-3次，单次饮用量控制在300毫升以内。注意查看产品成分表，避免含反式脂肪酸的奶精制品。有妊娠糖尿病、高血压等并发症的孕妇应避免饮用。
日常饮食建议以白开水、鲜榨果汁（无添加糖）和牛奶为主要饮品。若饮用奶茶后出现心悸、胃部不适等症状，应立即停止饮用并咨询产科医生。保持均衡饮食和定期产检是保障母婴健康的关键。