孕妇便秘严重时可通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式安全处理。具体处理方式需结合孕妇身体状况，在医生指导下进行。
1、调整饮食
孕妇日常可适当增加富含膳食纤维的食物，如燕麦、芹菜、火龙果等，促进肠道蠕动。同时需保证每日饮水量在1500~1700ml，晨起空腹饮用温水可刺激胃肠反射。但需注意避免过量食用豆类等易产气食物。
2、适当运动
在身体条件允许的情况下，孕妇可进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每次20~30分钟为宜。运动时需穿着宽松衣物，避免压迫腹部。适度活动能通过重力作用促进肠内容物向下移动，但出现宫缩时应立即停止活动。
3、药物治疗
对于饮食运动调节无效者，可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊等安全性较高的药物。需避免使用含番泻叶、芦荟等刺激性成分的泻药，防止诱发宫缩。用药后若出现腹痛等异常需及时停药就诊。
孕妇便秘若伴随剧烈腹痛、阴道出血或胎动异常等情况，需立即就医排查先兆流产等风险。日常应避免自行使用开塞露等直肠刺激型通便剂，调整生活方式后仍不能缓解者应到产科或消化科就诊，在医生指导下选择对胎儿无影响的治疗方案。