月经推迟十天可能是生理性原因所致，也可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
妊娠是育龄期女性月经推迟的常见生理性原因。受精卵着床后，体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，子宫内膜不再发生周期性脱落，导致停经。若近期有无保护性行为，建议使用早孕试纸检测或就医进行血HCG检查以明确是否怀孕。
2、内分泌失调
长期精神压力大、过度节食、体重骤降或剧烈运动等因素可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致雌激素和孕激素分泌紊乱，从而引发月经推迟。此类情况通常伴有情绪波动、失眠等症状，一般可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片或雌孕激素序贯疗法（如戊酸雌二醇片联合黄体酮胶囊）调节月经周期。
3、多囊卵巢综合征
该疾病以雄激素过高、持续无排卵和卵巢多囊样改变为特征，典型表现为月经稀发或闭经，可能伴有多毛、痤疮等症状。确诊后通常需长期管理，可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节月经，配合螺内酯片抗雄激素治疗，胰岛素抵抗者可能需联用二甲双胍片改善代谢。
若排除妊娠，建议及时到妇科就诊，通过性激素六项、甲状腺功能检测和盆腔超声等检查明确病因。日常生活中需保持规律作息，避免过度焦虑，体重波动幅度建议控制在3公斤/月以内。切勿自行服用调经药物，以免掩盖病情或引发异常子宫出血。