阳痿患者日常饮食需注意控制脂肪摄入、增加优质蛋白摄入、补充维生素和矿物质等，同时避免过量饮酒和吸烟。合理调整饮食结构有助于改善血管健康及性功能，但无法替代正规治疗。
1、控制脂肪摄入
长期高脂肪饮食可能加重动脉硬化，影响阴茎海绵体血液供应，导致勃起功能障碍加重。建议减少肥肉、动物内脏、油炸食品等摄入，可适当选择橄榄油、坚果等不饱和脂肪酸来源。
2、增加优质蛋白摄入
蛋白质是合成雄激素的重要原料，适量摄入鱼类、瘦肉、蛋类及豆制品有助于维持正常性激素水平。深海鱼类如三文鱼富含的ω-3脂肪酸还能改善血管内皮功能。
3、补充维生素和矿物质
维生素E能保护血管内皮细胞，可通过菠菜、杏仁等食物补充；锌元素对睾酮合成至关重要，牡蛎、南瓜籽等食物含量较高。同时需注意补充维生素B族，全谷物和绿叶蔬菜是良好来源。
阳痿患者日常需保持均衡饮食，避免暴饮暴食，限制每日酒精摄入量不超过25克。合并糖尿病、高血压等基础疾病者需遵医嘱调整饮食方案。若勃起功能障碍持续存在，建议及时到男科或泌尿外科就诊，完善激素水平检测和阴茎血流多普勒检查。