压力过大可能导致痤疮突然恶化，但痤疮的加重通常与多种因素有关，如激素变化、皮肤护理不当、饮食影响等。当人体处于高压状态时，可能通过以下机制影响皮肤健康。
压力过大会刺激肾上腺分泌皮质醇，这种激素可促进皮脂腺分泌油脂。过量皮脂容易堵塞毛孔，为痤疮丙酸杆菌繁殖创造条件，从而导致炎性丘疹或脓疱增多。同时高压状态可能打乱正常作息，部分人群会出现熬夜、饮食不规律等情况，这些都会间接加重皮肤问题。
除压力因素外，青春期激素波动、使用油性护肤品导致毛孔堵塞、高糖高脂饮食刺激胰岛素分泌等，都可能诱发或加重痤疮。若痤疮反复发作或出现结节囊肿，需警惕多囊卵巢综合征等内分泌疾病的可能性。
建议保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠。选择标注"不致粉刺"的护肤品，避免过度清洁损伤皮肤屏障。饮食上可增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。若痤疮持续加重，建议到皮肤科进行专业诊断，必要时可通过光动力疗法等医疗手段干预。