荨麻疹发作时可以通过日常护理、抗组胺药物、糖皮质激素、其他药物及物理治疗等方式帮助快速消退。患者需根据病情严重程度遵医嘱选择合适的方法，避免自行处理。
1、日常护理
荨麻疹发作时需避免抓挠皮肤，防止皮损加重。可用冷毛巾湿敷瘙痒部位降低皮肤温度，穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激。同时需排查过敏原，避免接触花粉、尘螨等致敏物质。
2、抗组胺药物
常用第二代H1受体拮抗剂如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、依巴斯汀片等，能有效阻断组胺与受体结合，缓解风团和瘙痒症状。此类药物嗜睡副作用较轻，适合白天服用。
3、糖皮质激素
对于重症患者或血管性水肿，可短期使用醋酸泼尼松片、地塞米松片等糖皮质激素。这类药物通过抑制免疫反应减轻组织水肿，但需严格遵循疗程，避免长期使用引发副作用。
4、其他药物
伴呼吸道症状者可联用孟鲁司特钠片等白三烯受体拮抗剂。中医辨证属风热证时，可选用防风通圣丸等中成药辅助治疗，但不建议自行服用。
5、物理治疗
紫外线光疗（UVB）可通过调节皮肤免疫反应减少荨麻疹发作频率，适用于慢性反复发作的患者，需在专业机构进行疗程治疗。
荨麻疹急性发作期间需保持环境温度适宜，避免热水烫洗加重血管扩张。若出现喉头水肿、呼吸困难等严重过敏反应，应立即急诊处理。慢性荨麻疹患者建议记录发作日记，帮助医生准确判断诱因。治疗期间注意保持规律作息，情绪紧张可能通过神经递质加重症状，可通过冥想等方式保持心态平和。