尿道感染的预防在性生活中可通过注意卫生、及时排尿、合理避孕等方式降低风险。日常还需增强体质，避免过度劳累，以减少感染机会。
1、注意卫生
性生活前后应及时用清水清洗外阴及生殖器，保持局部清洁干燥。女性应避免将肛周细菌带入尿道口，建议性生活后尽快排尿，利用尿液冲刷尿道。同时，需穿着透气棉质内裤，避免使用刺激性洗液。
2、及时排尿
性生活后建议在30分钟内排尿，通过尿液的自然冲刷作用清除可能进入尿道的细菌。避免长时间憋尿，防止细菌在尿道内繁殖。每日饮水量建议保持在1500-2000ml，维持充足尿量。
3、合理避孕
使用含杀精剂的避孕套可能破坏阴道菌群平衡，建议选择不含杀精剂的产品。必要时可在医生指导下使用阴道雌激素制剂，维持局部酸性环境。避免频繁更换性伴侣，减少病原体接触风险。
若出现尿频、尿急、尿痛或血尿等症状，建议及时到泌尿外科就诊，通过尿常规、尿培养等检查明确诊断。