性行为安全需注意正确使用安全套、固定性伴侣、注意卫生、定期检查以及避免高危性行为等事项,以降低健康风险。以下是具体注意事项:
1、正确使用安全套
全程规范使用合格的安全套能有效阻隔体液交换,降低性传播疾病感染风险,同时起到避孕作用。需选择合适尺寸,避免重复使用,并检查是否破损或过期。
2、固定性伴侣
保持稳定的单一性伴侣关系可减少接触病原体的机会。双方应坦诚沟通健康状况,必要时共同进行传染病筛查,建立互信的性行为基础。
3、注意卫生清洁
性行为前后需用清水清洗外生殖器,避免使用刺激性洗液破坏菌群平衡。女性应特别注意排尿冲洗尿道,男性需翻起包皮清洁冠状沟,经期应避免性生活。
4、定期医学检查
建议每年进行艾滋病、梅毒、HPV等传染病的血清学检测,女性需增加妇科检查及宫颈癌筛查。出现异常分泌物、溃疡或瘙痒等症状时应立即就诊。
5、避免高危性行为
拒绝无保护措施的性接触,不参与多人性活动,不滥用酒精药物以免降低风险判断力。若发生高危暴露,应在72小时内使用HIV阻断药物。
日常还需注意保持适度性生活频率,避免过度摩擦导致黏膜损伤。若选择其他避孕方式,仍需配合安全套预防疾病传播。发生意外暴露或疑似感染时,应及时到感染科或皮肤性病科就诊,遵循专业医疗建议进行处理。