胃镜后喉咙不适大多在1到3天内逐渐消失，具体时间因人而异。部分患者可能在检查当天就有所缓解，而敏感体质或操作时间较长者可能需要更长时间恢复。若症状超过3天未减轻或加重，建议及时就医排查其他问题。
胃镜属于侵入性检查，操作时内镜经过咽喉部可能造成黏膜轻度摩擦或刺激，引发短暂的异物感、疼痛等不适。这类机械性刺激引起的症状通常较为轻微，黏膜修复能力较强的患者恢复更快。此外，检查时患者若过于紧张导致喉部肌肉痉挛，也可能延长不适感。术后护理措施同样影响恢复速度，比如未遵循医嘱禁声、过早进食辛辣食物可能加重黏膜充血。
检查后2小时内应避免进食进水，减少对咽喉的进一步刺激。恢复期间建议选择温凉流质或软食，避免过热、过硬及酸辣食物。尽量少说话，让喉部得到充分休息。若疼痛明显，可遵医嘱使用西瓜霜含片等缓解症状，但不宜自行服用抗生素。日常保持口腔清洁，用淡盐水漱口有助于预防感染。如果出现持续发热、吞咽困难或痰中带血，需警惕并发症并及时就诊。