痛风发作时快速缓解疼痛的方法主要包括药物治疗、局部冷敷、抬高患肢、调整饮食以及适当休息。建议在医生指导下规范处理，避免自行用药加重病情。
1、药物治疗
急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片抑制炎症反应，配合双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊等非甾体抗炎药缓解红肿热痛。严重肿胀时可能需要短期服用醋酸泼尼松片等糖皮质激素，但需严格遵循用药疗程。
2、局部冷敷
使用冰袋包裹毛巾后外敷疼痛关节，每次15-20分钟，每日3-4次。低温可收缩血管减轻渗出，缓解急性期灼热感和肿胀，注意避免冻伤皮肤。
3、抬高患肢
发作时将患肢垫高超过心脏水平，利用重力作用促进静脉回流，减少关节腔积液。建议保持患肢抬高姿势每天累计2-3小时，配合踝泵运动效果更佳。
4、调整饮食
严格限制海鲜、动物内脏等高嘌呤食物，禁止饮用啤酒、白酒等酒精饮品。每日饮水量需达到2000ml以上，可饮用苏打水碱化尿液促进尿酸排泄。
5、适当休息
急性期需卧床休息，避免患肢负重行走或剧烈活动。建议使用拐杖辅助行走，待疼痛缓解72小时后再逐步恢复日常活动。
痛风发作期间需穿着宽松鞋袜，避免关节受压。若24小时内疼痛未缓解或持续加重，应及时到风湿免疫科就诊。规范降尿酸治疗需在急性期缓解2周后开始，切勿在疼痛发作时自行服用别嘌醇等降尿酸药物，以免诱发更严重的关节炎症反应。