通草作为一种常见的中药材，对哺乳期妈妈具有促进乳汁分泌、改善乳汁淤积、辅助调理体质、利尿消肿以及补充营养等功效和作用。其性质平和，适合在医生指导下合理使用。
1、促进乳汁分泌
通草具有通经络的作用，能刺激乳腺管扩张，促进乳汁生成和排出。中医认为其归肺、胃经，通过调节气血运行帮助增加泌乳量，适合产后气血不足导致的乳汁偏少。
2、改善乳汁淤积
该药材能疏通乳腺导管，缓解局部堵塞形成的硬块。对于哺乳期出现的乳房胀痛、乳汁排出不畅等问题，常与王不留行、路路通等药材配伍使用，但需注意出现红肿热痛时应及时就医。
3、辅助调理体质
通草具有清热利湿的功效，可帮助改善哺乳期女性因体内湿气过重引起的疲劳、水肿等问题。其药性平和，不会影响乳汁质量，适合湿热体质者调理使用。
4、利尿消肿
该药材能促进体内水分代谢，通过增加尿液排出缓解下肢水肿。哺乳期因循环负荷增加导致的生理性水肿，可在医生指导下用3-5克通草煎服，但需与补气药材搭配防止伤正。
5、补充营养
通草含有肌醇、多糖等成分，能够为机体提供必要的营养素。其含有的钙、铁等营养元素对母婴健康均有辅助益处，但不可替代正规膳食营养摄入。
哺乳期使用通草建议在中医师指导下进行，通常每日用量不超过6克，可配伍鲫鱼、猪蹄等食材炖汤。若出现过敏反应或服用后乳汁异常，需立即停用并就医。同时要注意保持规律哺乳、均衡饮食，才能更好地维持乳汁分泌。