柿子一般可以和红薯一起食用，但需注意适量。两者都是常见的食物，正常食用通常不会引发不良反应，但过量食用可能引起胃肠不适。
柿子中含有较多的鞣酸和果胶，红薯富含膳食纤维和淀粉。在适量摄入的情况下，这些成分通常能被正常消化吸收。但一次性食用过多可能因鞣酸与红薯中的淀粉结合，加重胃肠消化负担，出现腹胀等不适症状。建议两者同时食用时注意控制总量，每次各不超过200克为宜。
日常食用时建议选择完全成熟的柿子，避免空腹食用，可将两种食物分开时段食用。若食用后出现明显腹痛、恶心等消化道症状，建议暂停进食并及时就医检查。保持饮食多样性，注意不同食材的搭配间隔，更有助于营养吸收和消化健康。