乳腺癌早期与良性肿块的区分通常需要专业医生结合临床表现、影像学检查和病理学检查综合判断。两者在肿块特征、生长速度、伴随症状等方面存在差异，但最终确诊需依赖医学检查。
早期乳腺癌的肿块多表现为质地较硬、边界不清、活动度差，可能伴随皮肤凹陷或乳头溢液。良性肿块如纤维腺瘤通常边界清晰、表面光滑、活动度好，生长缓慢且无痛感。影像学检查方面，超声和钼靶可显示乳腺癌的毛刺状边缘或微小钙化，而良性肿块多呈规则形态。磁共振检查对鉴别诊断有重要价值，但病理活检仍是金标准。
建议发现乳房肿块时及时就诊乳腺专科，通过医生触诊结合彩超、钼靶等影像学检查初步判断。对于可疑病灶，空心针穿刺活检或手术切除活检能明确病理性质。日常应定期进行乳房自检，40岁以上女性建议每年接受专业乳腺检查，做到早发现、早诊断、早治疗。