性行为后可通过观察外观、关注分泌物及身体症状等方法自查生殖器健康状态。若发现异常表现，应及时就医检查，明确具体原因。
1、观察外观变化
自查时需在光线充足的环境下查看生殖器及周围皮肤，注意有无红肿、破溃、水疱、赘生物或异常斑点。若存在上述表现，可能与摩擦损伤、过敏或性传播感染有关。
2、关注分泌物情况
男性需注意尿道口是否有脓性分泌物，女性需观察阴道分泌物颜色、气味是否异常。若出现黄绿色分泌物、豆腐渣样白带或明显异味，可能提示细菌性阴道炎、滴虫感染或淋病等疾病。
3、注意异常症状
性行为后若出现持续瘙痒、灼热感、排尿疼痛、下腹坠胀或异常出血，可能与衣原体感染、生殖器疱疹、尖锐湿疣等疾病相关。这些症状通常在感染后数日至数周内出现。
4、定期医学检查
建议性行为活跃者每年进行至少1次生殖健康检查，包括HPV检测、梅毒血清学试验等。若存在无保护性行为或接触史不明确，需在窗口期后及时筛查HIV、乙肝等传染病。
日常需保持外阴清洁干燥，避免过度清洗破坏菌群平衡。自查发现异常时不要自行用药，应及时至皮肤性病科或妇科就诊，通过分泌物培养、PCR检测等方法明确诊断。性行为全程正确使用避孕套可降低90%以上的性传播疾病感染风险。