阿胶是否适合服用通常需要根据自身体质和健康状况进行判断，不能一概而论。如存在气血不足、阴虚火旺等情况可能适合，而湿热体质或脾胃虚弱者可能不适宜。
判断是否适合服用阿胶需结合体质特点。气血两虚者常见面色苍白、头晕乏力等症状，此类人群服用阿胶可改善血虚状态。阴虚火旺者伴有五心烦热、夜间盗汗等表现，阿胶滋阴润燥的作用可能缓解相关症状。产后或术后恢复期女性若存在血虚，阿胶有助于促进身体康复。
湿热内盛者常表现为口苦口黏、舌苔黄腻，服用滋腻的阿胶可能加重湿邪。脾胃虚弱人群消化功能较弱，阿胶质地黏腻不易消化，可能引发腹胀、食欲下降等消化不良症状。女性经期服用可能影响正常月经周期，增加经量过多的风险。
建议在中医师指导下进行体质辨识，通过脉诊、舌诊等专业诊断方法明确体质类型。服用前需排除药物过敏史，用药期间注意观察身体反应，出现不适及时停用并就医。慢性疾病患者或正在服用其他药物者应特别注意药物相互作用。