肉苁蓉作为一味补益类中药，通常具有补肾助阳、益精血、润肠通便、强筋健骨以及增强免疫力等功效作用，对肾阳虚引起的疲劳乏力可能有一定缓解效果。其药性温润，常用于中医调理肾阳不足、精血亏虚等问题。
1、补肾助阳
肉苁蓉归肾经，能够温补肾阳。肾阳亏虚可能导致畏寒肢冷、神疲乏力等症状，通过补肾阳可改善机体能量代谢，从而缓解因阳气不足引起的疲劳感。
2、益精血
该药具有滋补肾精和血液的作用。精血充足可濡养脏腑，改善气血运行不畅导致的体力下降、倦怠等问题，间接增强机体活力。
3、润肠通便
肉苁蓉富含多糖类物质，能促进肠道蠕动。便秘引发的腹胀、代谢废物堆积可能加重疲劳感，保持大便通畅有助于减轻身体负担。
4、强筋健骨
中医认为其能强壮筋骨，改善腰膝酸软、四肢无力等与筋骨失养相关的疲劳症状，尤其适合中老年肾虚人群。
5、增强免疫力
现代研究表明，肉苁蓉中的苯乙醇苷类成分具有调节免疫的功能。免疫力提升可减少因反复感染、炎症反应导致的能量消耗，从而改善疲劳状态。
需要注意的是，疲劳乏力的成因复杂，若症状持续或伴有其他不适，应排除贫血、甲状腺功能减退等器质性疾病。使用肉苁蓉前需经中医师辨证，避免阴虚火旺者误用加重不适。日常可搭配适量运动与均衡饮食，避免过度依赖单一药材调理。