肉苁蓉对缓解便秘有一定的作用。肉苁蓉是一种中药材，具有润肠通便的功效，常用于改善肠燥便秘等问题。但具体效果因人而异，需结合患者体质及便秘原因综合判断。
肉苁蓉的药性温和，能够通过滋养肠道津液、促进肠道蠕动来缓解因阴虚或肠燥导致的便秘。对于功能性便秘，尤其是老年体虚、产后血虚等原因引起的排便困难，合理使用可能有一定改善作用。但若便秘由肠梗阻、肿瘤等器质性疾病引起，单纯使用肉苁蓉可能无法解决根本问题，还可能延误治疗时机。
日常出现便秘时，可适当增加膳食纤维摄入、多饮水并保持规律运动。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因，在医生指导下辨证使用肉苁蓉或其他通便药物，避免自行长期依赖单一中药调理。