丘疹性荨麻疹患者洗澡时一般建议选择32~37℃的温水。水温过高或过低可能刺激皮肤，导致瘙痒加重或皮损扩散。正确的洗澡方式有助于缓解症状并促进恢复。
1、温水清洁
32~37℃的温水接近人体正常体温，既能有效清洁皮肤表面的汗液、尘螨等致敏物质，又不会因温度刺激导致皮肤血管过度扩张。洗澡时需轻柔擦拭，避免用力搓揉患处，防止丘疹破溃引发感染。
2、避免过热
超过40℃的热水可能破坏皮肤屏障，使局部毛细血管扩张，导致组胺等炎性介质释放增加，从而加重瘙痒和红肿。尤其对于急性期皮损明显的患者，高温还可能延长皮疹消退时间。
3、不宜过冷
低于30℃的冷水虽然能暂时缓解瘙痒，但会导致皮肤血管收缩，洗后可能出现反跳性充血，反而加重不适感。冷刺激还可能诱发部分患者的神经敏感性增高，增加搔抓风险。
4、洗后护理
洗澡后需用干净毛巾轻拍吸干水分，避免摩擦刺激。建议在皮肤微湿时立即涂抹保湿霜或医用修复敷料，帮助修复皮肤屏障。穿着宽松透气的棉质衣物，减少对皮损部位的摩擦。
日常需注意保持居住环境清洁，定期除螨杀虫。若皮疹范围扩大、出现水疱或继发感染，应及时到皮肤科就诊，在医生指导下配合口服抗组胺药或外用糖皮质激素治疗。