葡萄性质平和，一般不属于偏热或偏凉的水果，孕妇适量食用对身体有一定益处。葡萄含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，但需注意食用量及个人体质差异。
葡萄性味甘酸平，中医认为其具有补气血、生津液等作用。对于孕妇而言，葡萄中的铁元素有助于预防妊娠期贫血，维生素C可促进铁吸收，而花青素等抗氧化成分对胎儿发育有益。但需注意葡萄含糖量较高，过量食用可能增加妊娠期糖尿病风险，每日建议控制在100-150克为宜。
孕妇食用葡萄时建议选择新鲜果实，充分清洗去除农药残留，避免食用腐败变质果品。脾胃虚寒者可将葡萄制成温热的葡萄汁饮用，血糖异常的孕妇需严格遵医嘱控制摄入量。若食用后出现腹胀、腹泻等不适症状，应及时停止并咨询专业医师。