脾虚可能影响营养吸收功能，主要与运化水谷精微能力减弱、水湿停滞、气血生化不足等因素有关。中医认为脾主运化，脾虚时无法有效转化食物为人体所需营养物质，导致吸收障碍。
1、运化水谷精微能力减弱
脾虚患者常出现食欲减退、食后腹胀等症状，胃肠蠕动减慢导致食物在消化道停留时间过长。未被充分分解的大分子营养物质难以通过肠黏膜吸收，特别是蛋白质、脂肪等物质的吸收率会明显下降。
2、水湿停滞
脾虚易致水液代谢失常，肠道内环境湿浊内蕴。这种病理状态会改变肠道菌群结构，抑制消化酶活性，同时影响小肠绒毛对葡萄糖、氨基酸等小分子营养物质的主动转运过程，造成营养吸收不良。
3、气血生化不足
长期脾虚会影响维生素B12、铁元素等造血原料的吸收，导致血红蛋白合成障碍。研究发现脾虚患者血清总蛋白、白蛋白水平较正常人低15%-20%，这与蛋白质吸收利用率下降直接相关。
出现相关症状建议及时就诊中医科，通过四君子汤、参苓白术散等方剂调理。日常可适量食用山药、莲子等健脾食材，避免生冷油腻食物，保持规律饮食作息，有助于改善脾胃运化功能。