脾虚腹胀患者调理饮食通常可以选择易消化的食物、药食同源的食物，同时避免生冷油腻等。脾虚多因饮食不节或久病体虚导致脾胃运化功能减弱，饮食调理有助于改善腹胀症状。
1、易消化的食物
脾虚腹胀患者消化功能较弱，建议选择小米粥、山药、南瓜等食物。小米粥富含碳水化合物，质地软糯，不会加重胃肠负担；山药含有淀粉酶和多酚氧化酶，可促进脾胃消化吸收；南瓜富含果胶成分，有助于保护胃黏膜，缓解腹胀不适感。
2、药食同源的食物
日常可适当食用红枣、薏苡仁、茯苓等食材。红枣能补中益气，改善脾胃虚弱引起的食欲不振；薏苡仁可健脾渗湿，缓解脾虚湿盛导致的腹胀便溏；茯苓具有利水健脾的功效，可配伍粳米煮粥食用，帮助增强脾胃运化功能。
3、避免生冷油腻
需减少冰淇淋、肥肉、油炸食品及辛辣食物的摄入。生冷食物易损伤脾阳，影响水谷运化；油腻及辛辣食物会刺激胃肠道，加重腹胀、嗳气等症状。烹饪方式建议以蒸煮炖为主，避免煎炸或添加过多调味料。
脾虚腹胀者需注意定时定量进食，避免暴饮暴食，进食时应细嚼慢咽。若调整饮食后症状未缓解，建议到中医科就诊，遵医嘱服用香砂六君丸、参苓白术散等中成药调理，不宜自行盲目用药。