膀胱炎患者通常可以通过多喝水、避免刺激性食物、增加维生素摄入等方式进行饮食调整，有助于降低复发风险。日常还需保持良好卫生习惯，必要时在医生指导下处理。
1、多喝水
每日建议饮水量保持在1500~2000毫升，充足的水分摄入可增加尿量，稀释尿液中的细菌和代谢废物，减少其对膀胱黏膜的刺激。适当增加排尿频率还有助于冲刷尿道，避免细菌滞留。需注意避免短时间内大量饮水，建议少量多次饮用。
2、避免刺激性食物
辛辣食物如辣椒、芥末等可能刺激膀胱黏膜，加重炎症反应。酒精、咖啡因及碳酸饮料可能改变尿液酸碱度，影响局部免疫屏障。建议选择清淡易消化的食物，如粥类、蒸煮蔬菜等，烹饪时减少调味料使用。
3、增加维生素摄入
维生素C丰富的食物如橙子、猕猴桃可酸化尿液，抑制部分细菌生长。维生素A和E具有抗氧化作用，可通过食用胡萝卜、坚果等食物补充，辅助修复膀胱黏膜。乳制品中的益生菌也有助于维持泌尿系统菌群平衡。
膀胱炎患者除饮食调整外，需注意及时排尿、避免憋尿，性生活后注意清洁。若出现尿频、尿急等症状加重或伴随发热，应及时到泌尿外科就诊，完善尿常规等检查，遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊等药物治疗。