耙耙柑一般可以和牛奶同食，但需注意适量。两者同时食用通常不会产生毒性反应，但可能因个体差异导致轻微消化不适，建议根据自身情况调整。
耙耙柑含有丰富的维生素C和果酸，牛奶则富含蛋白质和钙质。果酸可能与牛奶中的蛋白质结合，影响蛋白质的吸收效率，但这一过程对大多数人而言不会引起明显不适。若消化功能较弱，短时间内大量同食可能出现腹胀、轻微腹泻等胃肠道症状，适当减少摄入量或间隔半小时食用通常可缓解。
日常饮食中，建议优先考虑自身消化能力，避免空腹同时摄入大量牛奶和酸性水果。若既往有乳糖不耐受、胃酸分泌过多等健康问题，可咨询医生或营养师调整饮食搭配，以确保营养均衡和消化舒适。