年轻人患痛风的原因主要与饮食因素、肥胖、缺乏运动、遗传因素以及其他疾病或药物影响有关。该病本质是体内尿酸代谢异常，导致尿酸盐结晶沉积在关节引发炎症反应。
1、饮食因素
长期摄入高嘌呤食物会增加尿酸生成，如动物内脏、海鲜、红肉以及含果糖的饮料。啤酒等酒精饮品不仅含嘌呤，还会抑制肾脏排泄尿酸，进一步升高血尿酸水平。
2、肥胖和缺乏运动
超重者内脏脂肪堆积会导致胰岛素抵抗，影响肾脏对尿酸的排泄能力。长期久坐不动也会使代谢率下降，加剧尿酸在体内的蓄积。
3、遗传因素
约30%的痛风患者存在尿酸转运蛋白基因突变，导致肾小管对尿酸的重吸收增加或分泌减少，这种遗传易感性在年轻患者中尤为明显。
4、其他疾病或药物
高血压、糖尿病等代谢性疾病患者常伴随尿酸升高。部分年轻人因治疗痤疮长期使用利尿剂，这些药物会干扰尿酸排泄。
日常需减少高嘌呤食物摄入，保持每周150分钟以上中等强度运动，将体重指数控制在24以下。若出现关节突发红肿热痛，应及时到风湿免疫科就诊，通过血尿酸检测和关节超声检查明确诊断。