慢性阻塞性肺疾病患者预防感染需通过疫苗接种、避免接触病原体、增强免疫力、保持环境卫生、规范药物治疗等途径降低风险。日常还需注意避免诱发因素,出现不适及时就医。
1、接种疫苗
慢性阻塞性肺疾病患者免疫力较低,建议每年接种流感疫苗,并定期接种肺炎链球菌疫苗。疫苗能有效降低呼吸道感染风险,尤其是肺炎链球菌和流感病毒引发的感染,从而减少急性加重。
2、避免接触病原体
外出佩戴口罩,避免前往人群密集场所。接触公共物品后及时洗手,减少手部接触口鼻。家庭成员出现感冒等症状时需保持距离,必要时分室居住。
3、增强免疫力
保证优质蛋白、维生素摄入,每日饮水1500ml以上。根据肺功能状态进行太极拳、呼吸操等锻炼,睡眠时间维持在7-8小时。冬季注意保暖,避免受凉诱发感染。
4、保持环境卫生
每日开窗通风2-3次,每次30分钟。使用空气净化器降低室内PM2.5浓度,定期清洗空调滤网。床单被褥每周更换,避免尘螨积聚。
5、规范药物治疗
坚持使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂、噻托溴铵粉雾剂等维持治疗药物。掌握正确吸入技术,定期清洗雾化器。出现咳痰增多或变黄时及时就诊,避免擅自使用抗生素。
慢性阻塞性肺疾病患者需严格戒烟并避免二手烟,雾霾天气减少外出。建议每3个月复查肺功能,监测血氧饱和度变化。若出现持续发热、呼吸困难加重或痰量突然增加,应立即到呼吸科就诊。注意保持情绪稳定,可通过腹式呼吸训练改善通气功能。