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菊花茶能辅助降血糖吗

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

菊花茶是否能辅助降血糖目前尚无明确结论,不能一概而论。现有研究提示其可能对血糖调节有一定潜在作用,但仍需更多科学验证。

菊花茶中含有的黄酮类成分如木犀草素和芹菜素,在动物实验中被发现具有调节糖代谢的作用,这些化合物可能通过抑制α-葡萄糖苷酶活性延缓碳水化合物吸收。部分体外研究显示菊花提取物能增强脂肪细胞对葡萄糖的摄取能力,提示其可能改善胰岛素敏感性。但人体临床试验数据有限,现有研究样本量较小且结论不一致,尚未形成可靠证据链。

需要特别说明的是,糖尿病患者的血糖管理必须建立在规范治疗基础上。确诊糖尿病患者应严格遵循医嘱使用降糖药物,定期监测血糖水平,不可将菊花茶作为替代治疗手段。对于健康人群或糖尿病前期患者,适量饮用菊花茶可能作为膳食补充,但仍需配合合理饮食和规律运动。建议血糖异常者定期进行糖化血红蛋白检测,及时调整治疗方案。

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