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颈椎病引起头晕怎么缓解

龚飞鹏 骨科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

颈椎病引起头晕时,通常可通过日常调理、物理治疗、药物治疗、中医治疗及手术治疗等方式缓解。头晕常与颈椎退变压迫血管或神经有关,需根据具体病情选择干预措施。

1、日常调理

避免长时间低头或伏案工作,适当活动颈部肌肉。建议每小时进行颈椎拉伸运动,如缓慢旋转头部或做“米字操”,促进局部血液循环,减轻神经压迫。

2、物理治疗

采用热敷缓解肌肉痉挛,温度控制在40-45℃为宜。颈椎牵引需在专业医师指导下进行,通过增加椎间隙改善椎动脉供血。超短波治疗可促进炎症吸收,每日1次,连续10次为1疗程。

3、药物治疗

急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解疼痛。伴有肌肉痉挛时,可配合盐酸乙哌立松片松弛肌肉。甲钴胺片等神经营养药物有助于修复受损神经。

4、中医治疗

针灸选取风池穴、天柱穴等穴位,每日1次,每次留针20分钟。推拿手法需由专业医师操作,避免暴力扭转颈部。中药熏洗可使用伸筋草、透骨草等具有舒筋活络作用的药材。

5、手术治疗

经保守治疗3个月无效且存在明显脊髓压迫者,可考虑颈椎前路椎间盘切除融合术或人工椎间盘置换术。术后需佩戴颈托固定6-8周,逐步进行康复训练。

日常需注意保持正确坐姿,睡眠时枕头高度以8-12cm为宜。若头晕伴随上肢麻木、行走不稳等症状持续加重,应及时进行颈椎MRI检查,由骨科医师评估是否需要手术干预。所有治疗需在专业医生指导下进行,不可自行使用强效镇痛药物。

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