精液呈黄色可能与生理性或病理性因素有关，恢复时间需视具体原因而定。若为禁欲、饮食等生理因素，通常1-2周可逐渐恢复；若因生殖系统感染等疾病引起，需治疗后数周才能好转。
精液颜色受多种因素影响。长时间禁欲会导致精液浓缩，颜色可能呈淡黄色，规律排精后1-2周可恢复正常。某些药物或富含色素的食物也可能暂时改变精液颜色，停用相关物质后通常1周内可改善。若存在生殖系统感染，如前列腺炎、精囊炎等，需遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素治疗，疗程结束后精液颜色多在2-3周内恢复。精道梗阻等器质性疾病则需要通过手术解除梗阻，恢复时间可能延长至1个月以上。
建议观察是否伴随射精疼痛、尿频等症状。单纯颜色改变无其他不适可暂观察1-2周，若持续发黄或出现异常症状，应及时到泌尿外科就诊，通过精液常规、尿常规等检查明确病因。治疗期间需避免饮酒，保持适度性生活频率，避免长时间憋精。