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经期饮用玫瑰花茶会影响激素吗

邹丽 妇科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

经期适量饮用玫瑰花茶一般不会对激素水平产生明显影响。玫瑰花茶不含激素成分,其主要作用多与缓解经期不适相关,但仍需注意饮用量和个人体质差异。

玫瑰花茶的主要成分包括维生素C、多酚类物质等,这些成分具有抗氧化作用,可能帮助缓解经期焦虑或轻度痛经。目前尚无权威医学研究证实其会直接影响雌激素、孕激素等生殖激素的分泌或代谢。部分女性饮用后感觉情绪舒缓,可能与茶饮的温热特性及芳香气味调节自主神经功能有关,而非直接作用于内分泌系统。

由于个体差异,少数敏感体质者可能出现消化不适或影响铁质吸收。建议每日饮用不超过400ml,避免空腹饮用浓茶。若存在多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等激素相关疾病,或正在接受激素治疗者,建议咨询医师后再决定是否饮用。经期更需注意保持均衡饮食,避免过度依赖单一饮品调节身体状态。

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