筋膜炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、局部封闭治疗、手术治疗以及日常护理等，需根据病情严重程度选择方案。早期干预和综合治疗有助于加快恢复。
1、药物治疗
患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等。对于局部肌肉痉挛明显者，医生可能开具盐酸乙哌立松片等肌松药。需注意药物可能存在胃肠道刺激等副作用，不宜长期自行服用。
2、物理治疗
急性期48小时后可采用热敷促进血液循环，慢性期推荐使用超声波、冲击波或红外线等理疗方式，这些方法能软化粘连组织，缓解筋膜紧张状态，通常每周2-3次，连续治疗2-4周可见效。治疗期间需注意控制温度和时间，避免烫伤。
3、局部封闭治疗
对于顽固性疼痛点，医生可能采用醋酸泼尼松龙注射液与利多卡因的混合液进行痛点封闭。该方法能快速抑制局部炎症反应，但同一部位每年不宜超过3次，糖尿病患者需谨慎使用。
4、手术治疗
约5%的难治性病例需行筋膜切开松解术，适用于存在明显筋膜粘连、钙化或保守治疗无效超过6个月的患者。术后需配合康复训练，恢复期通常需要8-12周，存在一定感染风险需严格掌握适应证。
5、日常护理
建议使用符合人体工学的座椅和床垫，避免久坐久站超过1小时。可进行筋膜放松训练，如用泡沫轴滚动按摩，配合游泳、瑜伽等低强度运动。夜间睡眠时可以使用护具保持患肢功能位，肥胖患者需控制体重减轻筋膜负荷。
治疗期间应避免自行推拿或过度拉伸，急性疼痛期严禁热敷。若症状持续加重或出现肢体麻木等神经压迫症状，应及时复查调整治疗方案。规范治疗配合生活方式调整，多数患者可在4-8周内获得显著改善。