筋膜炎患者能否进行跑步锻炼需根据病情阶段决定。急性发作期通常不建议跑步，恢复期或慢性期可在医生指导下适当运动，但需注意运动强度。
筋膜炎患者在急性发作期通常会出现局部疼痛、肿胀等症状，此时跑步可能加重炎症反应和软组织损伤，导致疼痛加剧或病程延长。处于恢复期或慢性稳定期的患者，若经医生评估炎症已得到控制，可尝试低强度的慢跑锻炼，但应控制在身体耐受范围内，避免剧烈冲刺或长时间跑步。跑步过程中需穿着缓冲性能良好的运动鞋，选择平坦路面，运动后及时进行筋膜放松和局部冰敷。
建议筋膜炎患者先到骨科或运动医学科就诊，通过超声检查明确筋膜损伤程度。医生会根据MRI显示的炎症范围制定个体化康复方案，可能包含物理治疗与运动疗法的结合。日常生活中要注意运动前后的热身拉伸，跑步后若出现疼痛持续加重，应立即停止运动并复诊。