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脚气治疗后怎样预防二次复发

任诗峰 皮肤科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

脚气一般是指足癣。足癣治愈后可通过保持足部清洁干燥、选择透气鞋袜、避免共用物品、注意公共场所卫生、增强免疫力等方式预防二次复发。真菌在温暖潮湿的环境中容易滋生,因此日常护理对预防复发至关重要。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水及温和肥皂清洗足部,尤其是脚趾间隙,清洗后需彻底擦干。若出汗较多可适当使用抗真菌散剂保持干燥,避免给真菌创造繁殖条件。

2、选择透气鞋袜

优先穿着棉质、羊毛等吸湿排汗材质的袜子,每日更换并高温清洗。选择网面、透气的鞋子,避免长时间穿橡胶靴或皮鞋,潮湿环境下建议携带备用袜及时更换。

3、避免共用物品

家庭成员需各自使用专属指甲剪、拖鞋、毛巾等个人物品,定期用沸水或含氯消毒液浸泡消毒。治疗期间污染的袜子和鞋子可用紫外线烘鞋器处理。

4、注意公共场所卫生

在健身房、游泳池等区域需穿防水拖鞋,接触公共地面后及时冲洗双脚。使用公共浴室后可用吹风机冷风档吹干足部,随身携带抗真菌喷雾进行预防性处理。

5、增强免疫力

均衡摄入富含维生素B、锌的食物如鱼类、坚果,保持规律作息。糖尿病患者需严格控糖,因高血糖环境易致真菌复发,必要时应遵医嘱服用免疫调节剂。

足部出现瘙痒、脱皮等症状时需立即就医进行真菌镜检,避免自行用药导致耐药。治愈后建议继续使用抗真菌药物1-2周巩固疗效,并定期用白醋兑水泡脚维持皮肤弱酸性环境。家中宠物如出现皮屑需同步进行真菌检测和治疗。

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