肩膀僵硬不一定是肩周炎的典型表现，需结合具体症状进行判断。该症状可能与肩周炎有关，也可能是颈椎病、肌肉劳损等其他因素引起。
1、肩周炎
肩周炎患者可能出现肩部活动受限伴僵硬感，尤其在晨起或静止后加重，典型表现为手无法摸到对侧肩胛骨。病程可能持续数月，可通过热敷、康复训练缓解。若伴随夜间痛醒或关节活动度显著下降，需考虑该病症。
2、颈椎病
神经根型颈椎病常引发肩颈僵硬，多伴有上肢放射性麻木或头痛。这类僵硬感可能随颈部姿势改变而加重，需通过颈椎MRI确诊。治疗包括颈椎牵引、神经营养药物等。
3、肌肉劳损
长期保持不良姿势导致的斜方肌劳损，常见于伏案工作者。僵硬区域多集中在肩胛区，触诊可发现明显压痛点，活动后症状减轻。此类情况可通过姿势矫正、局部按摩改善。
若肩膀僵硬持续超过两周，或伴随红肿热痛、力量减退等症状，建议及时至骨科就诊。医生会通过肩关节体格检查、X线或超声检查明确诊断，排除肌腱损伤等器质性疾病。日常应注意避免单侧负重，每工作1小时进行肩部环绕运动预防僵硬。