急性荨麻疹患者在发作期间一般不建议进行剧烈运动。运动可能导致体温升高、出汗增多，刺激皮肤血管扩张，从而加重皮疹和瘙痒症状，具体能否运动需根据病情程度决定。
急性荨麻疹发作时皮肤会出现风团、红肿和剧烈瘙痒。剧烈运动会促进血液循环，导致肥大细胞释放更多组胺，加重血管扩张和皮肤水肿反应。运动时衣物与皮肤的摩擦、汗液中的盐分刺激都可能诱发新的风团。部分患者属于胆碱能性荨麻疹类型，其发病机制与体温升高直接相关，此类患者运动后5-15分钟就会出现针尖大小丘疹。
若患者处于急性发作期，建议暂停跑步、球类运动等剧烈活动，选择静卧休息。皮损消退48小时后，可逐步恢复低强度运动如散步、瑜伽等，但需随身携带抗组胺药物。日常应穿着宽松棉质衣物，运动后及时清洁汗液，控制环境温度在22-26℃。
病情反复或伴有呼吸困难、腹痛等症状时，应及时到皮肤科就诊。治疗方案通常包括口服氯雷他定片、西替利嗪滴剂等二代抗组胺药物，必要时联合使用孟鲁司特钠咀嚼片等白三烯受体拮抗剂。用药期间需遵医嘱定期复查，不可自行增减药量。