火龙果在月经期间一般可以适量食用，但体质偏寒或经期不适的人群需谨慎。火龙果性质偏凉，是否会导致体寒因人而异，需结合自身情况判断。
火龙果富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，适量食用有助于补充营养、促进肠道蠕动。对于体质平和或偏热的人群，少量食用通常不会引起明显不适。但对于本身体寒或经期易出现腹痛、手脚冰凉的人群，过量食用凉性水果可能影响气血运行，加重寒凝血瘀的状态，导致经血排出不畅或痛经加重。
个体对食物的反应存在差异，部分女性可能在食用火龙果后出现腹部发凉或经血颜色变暗等情况。建议经期饮食以温热、易消化为主，体质偏寒者可选择桂圆、红枣等温补类食物。若食用火龙果后出现明显不适，应及时调整饮食结构，必要时咨询中医师进行体质调理。