黄芪泡水喝作为中医常用的一种养生方式，一般具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、托毒排脓、生津养血等功效和作用。其药效的发挥与黄芪性温、归肺脾经等特性密切相关，需根据个人体质辨证使用。
1、补气升阳
黄芪味甘性温，中医认为其能入脾肺经而补益中气。泡水饮用后可通过补气作用改善气虚引起的倦怠乏力、食少便溏等症状，对于中气下陷导致的脏器脱垂也有辅助调理效果。
2、固表止汗
黄芪中含有的黄芪多糖等成分能够增强卫外之气，通过调节肌表腠理的开阖减少津液异常外泄，对自汗、盗汗等表虚不固的状态具有收敛作用。
3、利水消肿
其含有的皂苷类物质可促进机体水液代谢，通过增强脾的运化功能改善气虚引起的水湿停滞，对于眼睑或下肢浮肿症状存在调理作用。
4、托毒排脓
黄芪具有促进气血生化的特性，泡水饮用后能通过补益正气帮助疮疡溃破后脓液的排出，并加速创面组织的修复愈合。
5、生津养血
黄芪在补气的同时能通过气旺生血的原理间接改善血虚，其含有的氨基酸等成分还可濡养阴液，对气血不足导致的口渴、面色苍白等症状有缓解效果。
由于黄芪性偏温燥，阴虚火旺或湿热体质者过量饮用可能出现口干舌燥等不适。建议在中医师指导下根据体质调整用量，可搭配麦冬等养阴药材平衡药性。饮用期间若出现皮疹、腹泻等不良反应，应及时停用。