黄瓜面膜一般可以改善皮肤干燥，但具体效果因人而异。其作用主要体现在补水保湿、舒缓肌肤等方面，但无法替代医学治疗手段。
黄瓜中含有约95%的水分及维生素C、钾等成分，通过外敷方式可形成物理性水合作用，帮助角质层吸收水分。其含有的天然氨基酸和多糖类物质能在皮肤表面形成保护膜，减少水分蒸发。对于轻度干燥或日晒后肌肤，每日使用15-20分钟能暂时提升角质层含水量约10%-15%。
但需注意面膜效果持续时间较短，通常维持4-6小时后需配合使用保湿霜。对于病理性干燥如鱼鳞病、特应性皮炎等，单纯使用黄瓜面膜无法改善皮肤屏障功能障碍。若出现持续性脱屑、皲裂等症状，建议及时就诊皮肤科。
日常护肤建议选择含有神经酰胺、透明质酸等成分的医学护肤品，每周敷面膜不宜超过3次以避免过度水合。使用黄瓜面膜前建议先在耳后测试，避免过敏反应。