怀孕早期乳房胀痛通常是正常的生理现象。这主要与体内激素水平变化有关，但也需注意排除其他异常情况。
怀孕后体内雌激素、孕激素水平升高会刺激乳腺腺泡和导管发育，导致乳房充血肿胀，出现胀痛或触痛感。这种胀痛通常为双侧对称性，可能伴随乳晕颜色加深、乳头增大等表现。随着孕周增加，身体逐渐适应激素变化后，症状多会自行缓解。若胀痛伴随局部红肿、硬块或异常分泌物，可能与乳腺炎、乳腺增生等病理情况相关，需及时就诊检查。
建议选择无钢圈、透气性好的孕妇内衣减少乳房压迫，每日用温水清洁乳房并轻柔擦拭。避免过度按摩或刺激乳房，若胀痛持续加重或出现发热等异常表现，应到产科或乳腺科就诊，通过超声检查排除病理性改变。孕期乳房护理需在医生指导下进行，不建议自行使用药物缓解疼痛。