何首乌适合肝肾阴虚、精血亏虚、血虚萎黄、须发早白以及肠燥便秘等体质人群服用。该药物需在中医师指导下使用，避免自行盲目用药。
1、肝肾阴虚
何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾经，具有补肝肾的作用。对于肝肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软、失眠多梦等症状，可配伍熟地黄、枸杞子等药材调理。
2、精血亏虚
何首乌能益精血，适用于精血不足导致的健忘、耳鸣、肢体麻木等症状。其可通过补益精血改善髓海失养的状态，常与当归、白芍等药物同用。
3、血虚萎黄
该药可改善血虚引起的面色萎黄、唇甲色淡等症状，常与补血药如阿胶、龙眼肉配伍，通过滋养血液改善气血运行状态。
4、须发早白
何首乌有乌须发功效，对于精血不足引起的须发早白、脱发等症状，可配合黑芝麻、女贞子等药物制成丸剂或汤剂长期调理。
5、肠燥便秘
生何首乌具有润肠通便作用，适用于血虚肠燥型便秘，常与火麻仁、当归等润下药配伍，通过滋养阴液缓解排便困难。
服用何首乌需注意区分生品与制品的功效差异，制品长于补益，生品侧重通便。脾胃虚弱者慎用，避免加重腹胀、腹泻等症状。用药期间出现食欲减退、恶心等不良反应时应及时停用并咨询医师。