何首乌作为传统中药材，可能通过多种机制对延缓衰老产生一定的辅助作用，但需结合个体情况合理使用。其应用价值主要体现在中医理论中的补益和调理范畴，不宜自行作为抗衰老药物使用。
从中医理论分析，何首乌具有补肝肾、益精血的功效。现代研究发现其含有的二苯乙烯苷类化合物具有抗氧化特性，可能通过清除自由基减轻氧化应激反应。此外，何首乌中的某些活性成分可能影响细胞端粒酶活性，但相关研究尚处于实验室阶段。需要注意的是，何首乌存在潜在的肝毒性风险，长期过量使用可能导致肝功能异常。
对于有抗衰老需求的人群，建议在正规医疗机构中医师指导下，根据体质特点辨证使用。日常生活中更应注重均衡饮食、规律作息和适度运动等健康生活方式，这些措施在延缓衰老方面的作用已得到广泛验证。若需使用何首乌进行调理，建议定期监测肝功能指标。