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海棠果与苹果食用方法相同吗

徐信群 普内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

海棠果与苹果的食用方法大致相同,但在具体应用上存在一定差异。两者均可通过清洗、削皮或直接食用等方式处理,但海棠果因口感酸涩,通常需加工后食用。

海棠果和苹果的果肉均可生食,但苹果甜度较高,适合直接吃或制作沙拉。海棠果酸味明显,常需用盐水浸泡或糖渍去除涩味,或煮熟后用于制作果酱、蜜饯。两者果核均含微量氰苷类物质,大量咀嚼可能引起不适,因此食用前建议去除内核。烹饪方面,苹果多用于烘焙、炖汤,而海棠果因质地较硬,更适合长时间熬煮以软化纤维。

需注意,海棠果酸性较强,胃酸过多者应控制摄入量。若直接食用时感觉酸涩难忍,可尝试糖水浸泡或与其他甜味水果搭配。日常储存时,两者均需避免高温潮湿环境,成熟海棠果易腐坏,建议尽快加工食用。

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