过敏性鼻炎患者饮食需注意避免已知过敏原食物、辛辣刺激性食物、高糖食物等，同时需注意饮食卫生。具体饮食调整需结合个人体质，必要时可就医咨询。
1、避免已知过敏原食物
部分患者可能对牛奶、鸡蛋、海鲜、花生等食物过敏，进食后可能诱发或加重鼻痒、打喷嚏等症状。日常可通过食物日记或过敏原检测识别致敏食物，确诊后需严格忌口。
2、避免辛辣刺激性食物
辣椒、芥末、葱、蒜等辛辣食物可能刺激鼻黏膜，导致血管扩张、分泌物增多，加重鼻塞、流涕等症状。建议选择清淡饮食，减少调味品使用。
3、限制高糖食物
蛋糕、糖果、含糖饮料等高糖食物可能促进炎症反应，削弱免疫功能，增加过敏发作频率。可适当增加蔬菜、粗粮等膳食纤维摄入，维持肠道菌群平衡。
日常需保持饮食规律，避免暴饮暴食。若出现进食后症状加重，应及时记录食物种类并就诊。对于不确定是否过敏的食物，建议在医生指导下进行排除性饮食试验，切勿自行盲目禁食。