果汁加蜂蜜是否更健康需要根据添加量及个人健康状况综合判断。适量饮用可能有助于补充营养，但过量则可能增加糖分摄入风险，对糖尿病患者或需控制体重的人群不利。
果汁本身含有天然的果糖、维生素及膳食纤维，适量饮用可补充水分和营养。添加少量蜂蜜能改善口感，同时增加部分矿物质和抗氧化物质。但需注意蜂蜜与果汁均属于高糖分饮品，混合后总糖分容易超标，可能引发血糖波动或热量过剩。对于健康人群而言，偶尔饮用并无大碍，但长期大量饮用可能增加龋齿、肥胖等风险。
建议将每日添加蜂蜜量控制在10克以内，优先选择无添加糖的纯果汁。糖尿病患者、减脂人群以及儿童应避免饮用混合蜂蜜的果汁。存在代谢性疾病或特殊健康状况者，建议在营养师指导下调整饮食结构。