阴茎头炎红肿引起的疼痛可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式缓解。常见方法包括清洁护理、外用或口服药物、冷敷处理等，具体需根据病因遵医嘱选择合适方案。若症状严重或持续不缓解，应及时就医明确诊断。
1、清洁护理
患者需每日用温清水轻柔清洗患处，避免使用刺激性洗剂。清洗后保持局部干燥，可减少细菌或真菌滋生，缓解红肿疼痛。同时需勤换内裤，选择纯棉透气材质，避免局部潮湿摩擦加重不适。
2、药物治疗
细菌感染引起的阴茎头炎可外用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等抗生素药膏。真菌感染需使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌药物。过敏因素导致的炎症反应，可遵医嘱短期涂抹氢化可的松乳膏，并配合口服氯雷他定片抗过敏治疗。疼痛明显者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊缓解。
3、物理治疗
急性期红肿明显时可用冷藏后的生理氯化钠溶液纱布进行局部冷敷，每次10-15分钟，每日2-3次。需注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷可收缩血管减轻肿胀，降低神经末梢敏感度从而缓解疼痛。
日常需避免抓挠患处，暂停性生活防止交叉感染。若反复发作且存在包皮过长的情况，感染控制后可行包皮环切术预防复发。治疗期间忌食辛辣食物，保持规律作息有助于恢复。用药期间如出现烧灼感加重或皮疹扩散等情况，应立即停药并就诊。