覆盆子与蜂蜜同服是否加重湿气需根据个人体质和摄入量而定。正常情况下适量食用一般不会加重湿气，但过量或体质特殊时可能产生影响。
覆盆子性微温，具有益肾固精的功效，适量食用通常不会直接导致湿气加重。蜂蜜性平，但因其质地黏腻，长期过量食用可能阻碍脾胃运化，间接助湿。对于本身脾虚湿盛的人群，若两者同服且摄入量较大，可能加重腹胀、食欲不振等湿气症状。健康人群适量搭配时，一般不会引起明显不适。
日常饮食中需注意合理搭配，湿气重者应控制蜂蜜摄入量，避免空腹大量食用。若长期存在舌苔厚腻、大便黏腻等湿气表现，建议咨询中医师进行体质辨证及调理。